Λεύκανση Δοντιών Στο Σπίτι ή Επαγγελματική – Τι Πρέπει Να Ξέρετε

Ο όρος «αποχρωματισμός των δοντιών» είναι το πιο συχνά αναφερόμενο πρόβλημα όταν επισκέπτονται οι οδοντίατροι. Λόγω της υπερβολικής πρόσληψης αντιβιοτικών, φθορίου κ.λ.π., τα δόντια από την επιφάνεια επικαλύπτονται με σκούρες κιτρινωπό λεκέδες. Ως εκ τούτου η μέθοδος λεύκανσης δοντιών χρησιμοποιείται ευρέως για την αφαίρεση των λεκέδων. Επιπλέον, είναι κατάλληλη για άτομα με ήπια αποχρωματισμένα δόντια. […]

Το Eco Slim Μετά Τους Πρώτους Μήνες – Πώς Θα Συνεχίσετε Να Χάνετε Βάρος

Επιτέλους, αφού αγοράσατε το Eco Slim και ακολουθήσατε πιστά τις οδηγίες, χάσατε τα περισσότερα κιλά από αυτά που είχατε βάλει στόχο και έχουν μείνει μόνο λίγα που δεν λένε να φύγουν με τίποτα. Μπορεί το να χάσετε αυτά τα τελευταία κιλά, να είναι το πιο δύσκολο. Αναρωτιέστε, τι μπορείτε να κάνετε για να φτάσετε τους […]

Σκέψεις Μου Πάνω Στην Ομορφιά, Τις Φυλές Και Τις Επεμβάσεις

Αυτό είναι ένα καλό θέμα για να συζητήσουμε ειδικά τώρα από τη δημοτικότητα όλων των show-over. Ήμουν πάντα περίεργος γιατί οι άνθρωποι, ως επί το πλείστον γυναίκες, έχουν αυτή την ιδέα ότι αναμένεται να φαίνονται με κάποιο τρόπο για να «ταιριάζουν» με την κοινωνία. Όλοι θέλουμε να πιστέψουμε ότι το γραφικό λέγοντας «η ομορφιά είναι […]

Γιατί Αποχρωματίζονται Τα Δόντια Σας; Τι Μπορείτε Να Κάνετε;

Τα δόντια που είναι αποχρωματισμένα, λεκιασμένα ή σκοτεινά μπορούν να προκληθούν από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Ορισμένα αντιβιοτικά που λαμβάνονται όταν είστε νέοι μπορεί να προκαλέσουν χρώση. Τα ριζικά κανάλια ή τα ασημένια γεμίσματα μπορεί να αποχρωματιστούν τα δόντια. Ακόμα και το φθόριο μπορεί να σκουρύνει τα δόντια. Τα δόντια που έχουν υποστεί βλάβη σε ένα […]

Αυτές Οι Κακές Συνήθειες Καταστρέφουν Τα Δόντια Σας Σίγουρα

Χρησιμοποιείτε το στόμα σας για πολλά διαφορετικά πράγματα. Τρώτε μαζί τους, δείχνετε συναίσθημα μαζί τους και κάνετε και κάποια κακά πράγματα μαζί τους. Ο Δρ Howard Glazer, πρόεδρος της Ακαδημίας Γενικής Οδοντιατρικής, εξηγεί ότι οι κακές συνήθειες όπως το δάγκωμα μη φαγητών μπορεί να προκαλέσουν θραύση και σπάσιμο των δοντιών. Με την πάροδο του χρόνου […]

Έτσι Θα Ξεπεράσετε Το Μεγαλύτερο Εμπόδιο Στο Αδυνάτισμα

Το μυαλό μας είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο. Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά επιλέγουν λιπαρά και ζαχαρούχα τρόφιμα, καθώς αυτά ενεργοποιούν αισθητήρες στον εγκέφαλο που απελευθερώνουν ευχαρίστηση (ντοπαμίνη και ενδορφίνες). Για να χάσετε βάρος, η καλή διατροφή είναι βασική και πολύ πιο σημαντική από το να έχετε ένα καλό πρόγραμμα άσκησης. Πρέπει να ελέγξετε την διατροφή […]

Το Μυστικό Μου – Πώς Ξεκίνησα Να Χάνω Κιλά Και Να Αλλάζω Τον Εαυτό Μου

Δεν ξέρω για εσένα, αλλά εγώ πάντα θεωρούσα το αδυνάτισμα ως κάτι πολύ δύσκολο. Πιθανότατα γιατί δεν το είχα κάνει ποτέ στο παρελθόν, και φανταζόμουν ώρες ατελείωτες στο γυμναστήριο. Εργαζόμουν 80 ώρες την εβδομάδα, επομένως δεν είχα χρόνο για αδυνάτισμα, ή μάλλον έτσι νόμιζα. Πίστευα ότι δεν είχα χρόνο για να χάσω κιλά, αλλά τελικά […]

Η Επιτυχία Και Η Αποτυχία Στο Αδυνάτισμα Βρίσκονται Πολύ Κοντά

Το να έχεις θετική στάση, είναι σημείο κλειδί στο να πετύχεις τους στόχους σου για αδυνάτισμα. Η δίαιτα είναι δύσκολη αν και χρειάζεται αφοσίωση και πειθαρχεία. Είναι πολύ εύκολο να χάσεις το κίνητρο μετά από λίγες μόνο εβδομάδες, καθώς δε θα βλέπεις τα αποτελέσματα που περίμενες, και τότε είναι που οι αρνητικές σκέψεις και η […]

Δυο Πολύ Απλές Συμβουλές Για Να Μπορέσεις Να Χάσεις Βάρος

Έχεις αναμφίβολα ακούσει ότι είναι προτιμότερο να τρως πολλά μικρά γεύματα την ημέρα (περίπου 5-6) από το να κάνεις νηστεία και μετά να “σκας” στο φαγητό κατά το δείπνο. Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί; Είναι γεγονός ότι το σώμα σου μπορεί να επεξεργαστεί μόνο 350 θερμίδες περίπου κάθε 90 λεπτά. Φάε περισσότερο από αυτό, και το πιο […]